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Yoga Pilates | Yoga Dolce ‒ Sciamanico ‒ Creativo | Yoga Posturale

L‘insegnante di Yoga Posturale, Riflessiologia Plantare, Qi Gong, Pilates ti insegnerà a capire come lo Yoga Posturale unisce le posizioni come esercizio che agisce sul piano fisico, mentale e respiratorio apportando ossigeno ed energia per riequilibrare il tuo corpo. Consigliato a tutte le età.
Il metodo Pilates - É un sistema che migliora la forza e il tono muscolare e la postura. Conferisce un ventre piatto. Via la pancia! Migliora la fluiditá dei movimenti. Diminuisce l'incidenza del mal di schiena perché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo. Contribuisce a rafforzare la propria sicurezza e a diminuire lo stress. Tante le motivazioni per migliorare il sistema psichico e fisico attraverso le varie forme di Yoga che noi proponiamo.











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Reiki - disciplina orientale


Reiki nasce come disciplina accessibile ai praticanti per beneficiare degli effetti curativi. Ognuno di noi é fatto di energia e tutti possono essere iniziati al Reiki. Chi lo pratica dopo numerosi anni di percorso formativo, ha la capacità di far scorrere l‘energia attraverso le mani. Una disciplina da provare perché utilizzata come medicina preventiva grazie all‘energia che stimola la cura prima ancora che nasca il sintomo del dolore.






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