Perché fare Yoga?

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Praticare lo Yoga é diventata una moda per molti attori e personaggi di rilievo ma in realtá é una disciplina orientale molto antica. Il termine Yoga significa aggiogare: unire o congiungere, imbrogliare o dominare. Per un orientale lo Yoga é una tecnica o per meglio dire una disciplina che porta all'unione con un grande spirito o forza sovrannaturale.

A quale periodo risale? - In base alle scoperte effettuate nella valle dell'Indo, dove gli archeologi hanno scoperto dei Sigilli raffiguranti persone sedute in posizione Yoga, sembra che lo Yoga fosse praticato nel periodo vicinissimo alla cultura mesopotamica.

La disciplina dello Yoga agisce in profonditá su corpo e psiche. Aiuta a migliorare la tonicitá dei tendini. Rilassa corpo e mente, migliora la postura e la mobilitá delle articolazioni, migliora la capacitá di resistenza dopo uno sforzo e sollecita positivamente il sistema cardio-circolatorio.

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